Меню


    • Как Понизить Холестерин Без Отпускаемых по рецепту лекарств

    Только еще не принимайте то предписание. В большинстве случаев возможно взять под свой контроль Ваш холестерин естественно, без использования отпускаемых по рецепту лекарств. Во-первых, Вы должны понять некоторые факты на холестерине.

    Когда слово "холестерин" приходит на ум, некоторые из нас могут думать об этом как смертельно. Правда о холестерине - то, что это не смертельно вообще, это - жизненное вещество.

    Холестерин - фактически очень важная часть наших тел, потому что он используется, чтобы сформировать мембраны ячейки и необходим для других функций в наших телах. Однако, именно, когда есть чрезмерные уровни холестерина в крови, холестерин может стать опасным.

    Это известно как гиперхолестеринемия или "высокий холестерин." Есть много факторов риска, вовлеченных в наличие высоко холестерина. Эти риски не должны быть взяты на себя слегка, поскольку высокие уровни холестерина очень увеличивают риск удара, атеросклероза, и ишемической болезни сердца.

    1) более активное Становление. Физическая деятельность играет важную роль в сокращении и поддержании здоровых уровней холестерина. Только 30 минут в день могут оказать положительное влияние.

    2) Еда продуктов, которые низки в насыщенном жире и холестерине.

    3) Поддерживая диету, богатую разрешимым волокном. Разрешимое волокно связывает с холестерином в кишечнике и вынимает это из тела.

    Есть также много естественных альтернатив, которые могут использоваться, чтобы хвалить здоровый образ жизни. В большинстве ситуаций Вы можете уменьшить высокий холестерин без использования statin препарата, который является холестерином силы предписания, понижающим лечение.

    Лекарства Statin работают, сталкиваясь с ферментом, который необходим для тела, чтобы произвести холестерин. Однако могут быть некоторые серьезные побочные эффекты, используя statin лекарства в пределах от умеренного к очень серьезному.

    Прежде, чем принять решение, чтобы начать statin терапию, Вы можете хотеть рассмотреть пробующие естественные альтернативы сначала. Естественные альтернативы не только намного более безопасны чем использование отпускаемых по рецепту лекарств но также и намного более дешевы. Некоторые естественные альтернативы могут даже быть столь же эффективными как использование statin.