Меню


    • Как Использовать Подсознание, чтобы Справиться со Спусковыми механизмами Образа жизни Вашей Боли

    Эмоции, пища и нехватка сна может все быть мощными спусковыми механизмами сигналов боли в Вашем теле. Вот способ использовать Ваш подсознательный ум, чтобы попытаться уменьшить воздействие тех спусковых механизмов.

    Эмоции

    Подсознание поддерживает энциклопедический отчет каждого случая, который когда-либо случался с Вами. Это может включить эмоции в Вашу боль, условие, к которому Ваше подсознание может быть в состоянии обратиться.

    Поскольку у этого нет никакой способности рассуждать индуктивно, подсознание делает слепые ассоциации между вещами, у которых нет никаких логических отношений. По целой жизни этот процесс может заставить многие отрицательные ассоциации быть связанными с Вашей болью.

    Эти факторы могут работать в боли в пояснице или боли в шее или других оконечностях, боли артрита, fibromyalgia боль, или боль neuropathic (боль нерва).

    Эти ассоциации могут существовать, даже если Вы сознательно работали через проблемы, такие как гнев, страх, или позор. Эти эмоции могут все еще быть вслепую и возможно по ошибке связаны с Вашей болью на подсознательном уровне. Важно идентифицировать те ассоциации и ослабить их, чтобы помочь уменьшить боль.

    Аналогично, важно усилить определенные положительные эмоции. Когда Вы находитесь в серьезной боли, трудно произвести спокойствие, благодарность, доброту и другие хорошие чувства.

    Эмоции и Визуализация

    И к отрицательным и положительным эмоциям можно обратиться на подсознательном уровне, используя утверждения визуализации, чтобы возможно ослабить боль.

    Утверждения визуализации представляют определенный язык, который Ваше подсознание хочет, чтобы Вы прочитали назад к этому, чтобы помочь ослабить Вашу боль. Они просты и предназначены непосредственно в главных факторах, которые могли принести Вам облегчение.

    Вы можете получить эти утверждения, узнавая, как общаться непосредственно с Вашим собственным подсознательным умом. Процесс является прямым и может быть сделан дома, работая с помощником по телефону. Вы Вы не нуждаетесь ни в каких специальных навыках и никаком предыдущем опыте в работе с подсознанием.

    Сокращение Сигнала Эмоции Боли

    В дополнение к визуализации быть свободным от определенных отрицательных эмоций и быть переполненным определенными положительными, может быть возможно уменьшить сигналы эмоции боли, которые физически переданы к Вашему мозгу, когда Вы находитесь в хронической боли.

    Эмоции о Вашей боли, кажется, достигают мозга различными тропами чем боль непосредственно. Если Вы можете сосредоточить подсознание на эмоциональных сигналах, которые произведены вдоль этих троп, Вы можете быть в состоянии сократить эмоциональное бедствие, связанное с

    У большинства условий боли, кажется, есть глубокие вовлеченные эмоции. Они уникальны для каждого человека и обычно могут обнаруживаться и обращаться через визуализацию.

    Пища

    Подсознание может рекомендовать, чтобы Вы временно прекратили есть определенные продукты, чтобы помочь уменьшить Вашу боль. Обычно они - продукты, которые весьма распространены в диете.

    Продукты, которых избегут, имеют тенденцию падать в два класса:

    ? Продукты, чтобы избежать для короткого срока, обычно 30 - 60 дней. Они - продукты, к которым Вы, возможно, развили чувствительность из-за того, что съели их слишком часто в течение длительного периода времени. После отдыхания от этих продуктов Вы можете быть в состоянии медленно повторно представить их в Вашу диету с небольшой или никакой проблемой.

    ? Продукты, чтобы избежать для долгого срока, иногда надолго. Они - продукты, на которые Вы можете быть аллергическими. Полезно прекратить есть эти продукты в течение короткого времени, чтобы видеть, уменьшается ли боль. Но перед отказом от них надолго желательно сделать аллергию пищи, проверяющую.

    Проблемы пищи могут также работать в боли в пояснице или боли в шее или других оконечностях, или боли fibromyalgia.

    Подсознание может указать, что питье большего количества воды поможет Вам облегчить боль. Если так, это может рекомендовать, чтобы Вы выпили половину кварты за кварту в день больше, чем Вы делаете теперь.

    Сон

    Сон фундаментален для производства допамина. Когда допамин находится в низкой поставке, боль может казаться намного хуже чем обычно. Это делает это тяжелее, чтобы спать, который далее уменьшает Вашу поставку допамина, таким образом увеличивая Ваше восприятие боли.

    Нехватка сна может быть фактором в боли в пояснице или болью в шее или других оконечностях, болью артрита, fibromyalgia боль, или боль neuropathic (боль нерва).

    Визуализация может быть в состоянии помочь Вам спать лучше несмотря на Вашу боль.

    Вы не можете использовать подсознание, чтобы сломать этот порочный цикл внезапно. Но Вы можете прочитать утверждения визуализации о сне, который предлагает Ваше подсознание. Это может вовлечь вещи визуализации, такие как следующее:

    ? То, что Вы в состоянии спать несмотря на Вашу боль.

    ? То, что Вы в состоянии возвратиться, чтобы спать быстро, если Вы действительно пробуждаете.

    ? То, что Вы в состоянии получить звуковой и освежающий сон.

    ? То, что Вы в состоянии обращаться с плохим сном fibromyalgia.

    Поскольку сон и Ваш уровень восприятия боли так близко связаны, даже маленькая выгода в одной области может вызвать выгоду в другом. Например, если визуализация, такая как вышеупомянутое улучшает Ваш сон только немного, Вы можете найти, что Ваша боль немного уменьшена. Это в свою очередь могло бы помочь Вам спать еще лучше, который уменьшает боль еще далее.

    Привлечение Подсознания

    Подсознание весьма сильно. Когда программируется через самую визуализацию, которую это предлагает, это может быть в состоянии превратить эпизоды безудержной боли в события, по которым у Вас есть степень контроля.

    (c) 2005 Visualization Group, Inc Все права защищены. Методология и программа, раскрытая в этой статье, являются Доступным Ожиданием.